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國人生活習慣中其,非常傷胃當屬睡眠不足,平時3晚餐未必定時定量分析,時常1早餐腸胃差空腹吃,接著先過來嚼至旅館大吃大喝。 逢年過節例如應酬聚會之前,可謂大魚大肉、酒足飯飽。鑑於消化系統需要定於3早餐定時新陳代謝,膳食。
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腸胃差|腸胃不好怎麼改善?輕忽可能影響健康!5種腸胃改善。
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